Un libro da meditazione e ispirazione. Frasi che sapranno sprigionare nella vostra vita energia positiva, sapranno condurvi all'interno di voi stessi, calmando la mente e dissipando lo stress. Un percorso settimanale, che vi accompagnerà durante l'anno verso una trasformazione del corpo, della mente, delle emozioni e dell'anima. Ogni frase, accompagnata da una meravigliosa immagine di natura, può essere utilizzata come pratica giornaliera, seguendo il susseguirsi delle settimane o scegliendola a caso, e lasciandosi ispirare dal contenuto.